マグネシウムステアレートについての真実：それがあなたの体に何をするか

この一般的なサプリメント添加物の背後にある事実を明らかにします

導入

お気に入りの栄養補助食品の成分リストを調べたことがあるなら、おそらく不活性成分の中にリストされている「ステアリン酸マグネシウム」に気付くでしょう。しかし、ステアリン酸マグネシウムは体に対して何をしますか？ステアリン酸マグネシウムは有害であると主張する人もいれば、高品質のカプセルと錠剤を生産するために不可欠であると主張する人もいます。

Shine Healthでは、高品質のサプリメント成分を製造しています。科学が支援する情報で顧客を教育することを信じています。この記事では、一般的な懸念と誤解に対処しながら、ステアレートの機能、効果、安全性のプロファイルを分解します。

ステアリン酸マグネシウムとは何ですか？

ステアレートマグネシウムは、由来するマグネシウム塩ですステアリン酸、タイプの飽和脂肪のような自然のソースで見つかりましたパーム油、ココナッツ油、綿密な油。それは、水に溶けない細かく白い粉状の物質として見えます。非アクティブな成分として分類されているにもかかわらず、サプリメントの製造において重要な役割を果たしています。

ステアレートマグネシウムはどのように作られていますか？

ステアリン酸マグネシウムの生産には、結合が含まれますマグネシウム塩を含むステアリン酸、サプリメントの製剤に役立つ安定した化合物をもたらします。ステアリン酸自体は、動物や植物脂肪によく見られる長鎖脂肪酸です。

ステアリン酸の供給源は次のとおりです。

・植物ベースのソース：ココナッツオイル、パーム油、ココアバター、綿油。

・動物ベースのソース：牛肉とラード。

ほとんどのサプリメントメーカーは、植物由来のステアリン酸マグネシウムを好み、それを適していますベジタリアンとビーガンのサプリメント。

なぜマグネシウムはサプリメントで使用されているのですか？

ステアレートマグネシウムは主にaとして使用されますフローエージェントの生産カプセルと錠剤。これにより、有効成分が一緒に凝集し、製造機器に固執するのを防ぎます。これにより、タブレットのサイズ、重量、および投与量が均一になります。

バターや油なしで粘着性のある天板にクッキーを焼こうとすると想像してみてください。生地が表面にしがみついて、クッキーをきれいに除去することは不可能です。マグネシウムステアラートは、サプリメントの製造において同じように機能し、成分が凝集して固執するのを防ぎます。

サプリメント中のステアリン酸マグネシウムの機能

1。粉末の流れを強化します- 有効成分の分布を保証します。

2。固執を防ぎます- タブレットのパンチとカプセル充填機が詰まりを防ぎます。

3。一貫性が向上します- 各サプリメントに等量の有効成分が含まれていることを保証します。

4。錠剤圧縮の援助- それにより、錠剤を壊すことなく堅実な形に押し込むことができます。

マグネシウムステアラートなし、多く栄養補助食品一貫性のない投与量があり、それらの有効性が低下します。

マグネシウムは安全ですか？

規制承認

ステアレートマグネシウムはです一般的に安全（GRA）として認識されていますによって米国食品医薬品局（FDA）およびの使用が承認されています世界保健機関（WHO）。規制機関は、少量の人間の消費に対して安全だと考えています。

サプリメントにはステアリン酸マグネシウムがどれくらいですか？

a少量マグネシウムステアラートはサプリメントで使用されており、通常は総製剤の5％。つまり、複数のサプリメントを毎日服用していても、摂取量は安全なレベルにとどまることを意味します。

ステアリン酸マグネシウムの安全性に関する科学的証拠

マグネシウムステアレートが有害である可能性があることを示唆するオンライン請求にもかかわらず、科学的証拠はこれらの懸念を支持していません。複数の研究では、そうでないことが確認されています。

・栄養吸収を減らします

・免疫系に害を及ぼします

・正常な摂取レベルで毒性を引き起こします

ステアレートマグネシウムに関する一般的な神話

1。「ステアリン酸マグネシウムは有毒です」

一部の人々は、ステアリン酸マグネシウムが有害である可能性があると主張しています。しかし、研究によると体はそれをステアリン酸とマグネシウムに分解します、どちらも多くの食品に自然に存在します。

2。「ステアリン酸マグネシウムは栄養吸収を阻害します」

よくある誤解は、ステアリン酸マグネシウムが体が栄養素を吸収するのを防ぐということです。しかし、研究によると、通常の量で消費された場合、栄養吸収に大きな影響がないことが示されています。

3。「ステアリン酸マグネシウムは有害な情報源から来ています」

ステアレートマグネシウムは供給されていると主張する人もいます遺伝子組み換え（GMO）綿実油。ただし、ほとんどの評判の良いサプリメントメーカーが使用しています非GMO、植物由来のソースココナッツやパーム油など。

体に対するステアリン酸マグネシウムの潜在的な影響

1。消化効果

マグネシウムステアレートにはaがあります下剤効果大量の用量で。これはマグネシウム塩腸の動きを刺激し、腸に水を引き込むことができます。ただし、これは過剰な量で消費された場合にのみ発生します。

2。可能なアレルギー反応

一部の個人は経験するかもしれませんステアレートマグネシウムへの反応、ケースはまれですが。症状には、軽度の消化不快感が含まれます。ただし、アレルギーは、マグネシウム自体ではなく、汚染物質によって引き起こされる可能性が高くなります。

3。免疫系への影響

がある信頼できる研究はありませんマグネシウムがステアリン酸マグネシウムが免疫系に悪影響を与えることを証明する。一部の主張は、それが免疫機能を抑制できることを示唆していますが、科学的証拠はこれらの主張を支持していません。

ステアリン酸マグネシウムの自然食品源

ステアリン酸マグネシウムはの組み合わせであるためマグネシウムとステアリン酸、次のような食品からこれらのコンポーネントを自然に入手できます。

・ココナッツオイル- ステアリン酸が多い

・パーム油- ステアリン酸の一般的な供給源

・肉と鶏肉- マグネシウムとステアリン酸の両方が含まれています

・乳製品- 少量のマグネシウムと脂肪酸を提供します

・ナッツと種- マグネシウムと健康的な脂肪が豊富です

サプリメントでステアリン酸マグネシウムを避けても、日常の食品を通してその天然成分を消費する可能性があります。

サプリメントメーカーがステアリン酸マグネシウムを使用する方法

で輝く健康、私たちは一緒に働きますサプリメントメーカー業界の基準を満たす高品質の成分を提供する。マグネシウムステアラートは、以下を含む多くの種類の健康製品で使用されています。

・マルチビタミンとミネラル

・ハーブサプリメント

・スポーツ栄養製品

・医薬品薬

私たちは、マグネシウムステアレートが出会うようにします純度、安全性、非GMO標準、それを健康とウェルネスの処方における信頼できる成分にします。

ステアリン酸マグネシウムを避けるべきですか？

非常に多くの誤った情報が流通しているので、ステアレートマグネシウムを避けるべきかどうか疑問に思うのは簡単です。真実は次のとおりです。それを避ける必要はありません既知のアレルギーまたは感度がない限り。

いつ慎重になるか：

・経験がある場合消化不快感サプリメントから、高用量のステアリン酸マグネシウムを確認してください。

・ご希望の場合GMOフリーソース、植物ベースのステアリン酸マグネシウムを探します。

・aに従っている場合厳格なクリーンラベルダイエット、フローエージェントを追加せずにサプリメントを選択します。

そうでなければ、ステアレートマグネシウムはaです安全で効果的で、広く使用されている成分それはサプリメントの品質を維持するのに役立ちます。

結論：ステアレートマグネシウムの一番下の行

それで、ステアレートマグネシウムは体に何をしますか？答えは簡単です：あまりない。それは栄養上の利点を提供しませんが、それですサプリメントが一貫性、安定性、および有効性を維持するのに役立ちます。

を含む規制機関FDAとWHO、ステアリン酸マグネシウムを安全であると認識してください。一部の人々は、マグネシウムステアレートが有害であると主張していますが、科学的証拠はこれらの懸念を暴きます。

Shine Healthでは、私たちは信じています科学に裏付けられた栄養。あなたがサプリメントメーカーまたは、健康に配慮した消費者、あなたはステアレートマグネシウムが安全で不可欠なコンポーネント多くの健康製品で。